力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

2024-03-09から1日間の記事一覧

脊椎がつなぐユニットで動くと腰が楽なのです(^^)b

" data-en-clipboard="true">上体を傾ける動きをするとき " data-en-clipboard="true">前屈・後屈(反る動き)やパンシェをするとき " data-en-clipboard="true">腰がイタタタ " data-en-clipboard="true">股関節が窮屈でつらい " data-en-clipboard="true">…

デジタルだからこそお互いの尊重を

お昼のおはようございます(^^) 風は強いけど気持ちいい晴天☀ ご近所さんとのお茶会で、仕事でモヤッとすること話が続出。 こちらの意図しない受け取られ方や、 やってくれるの当然という頼まれ方。 コミュニケーションとお互いの尊重は、デジタルだからこそ…