力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

骨の柱は真ん中に

おはようございます(^^)
暑いのが日常になった8月。
洗濯物は念のため部屋干しで。


暑くてダランと身体が落ちそうになるけど、

骨の柱はちゃんと真ん中にあってバランスしてることを思い出せば、

がんばらなくてもスッと身体が立ちます。
支えるのは骨の仕事。

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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