力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

久しぶりのレッスン♪

気づけば午後のおはようございます(^^)

今日は約3ヶ月ぶりの日曜ダンスレッスン。

忘れないように出かけないと(笑)

 

合間に少しはレッスンしたけど、

昨日の朝から股関節微妙なので身体と相談しながら。

まあ踊り始めると動くんだけど、ゆるゆると楽しくね😊

ダンスは楽しむためのもの!

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

https://twitter.com/AT_Dance

https://www.atdance-lesson.com/