暑いから動く

おはようございます(^^)

起きたとき布団はお腹しかかかってないんだけど、

タオルケットはまだ早いかな。

足が出てるとストレッチはやりやすい(笑)

暑くてダラダラしそうな午後はスパイラル・コンディショニング。

動く瞑想、身体のリセット。

心身穏やかに💗

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

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