動きがやぼったくて なんかカッコ悪い
アクセントつけたいけど 力が入るだけ
しなやかに見えない
あるいは逆に 動きがオーバーでうるさく見える
それは やりたい動きのタイプが違うのかも？
動きには主に2つのタイプがあります
動きの先端（指先とか）に順番に
必要なだけ "ついていく動き"
ロン・ドゥ・ジャンブでぐるっと回す足先に
脚から骨盤・胴体がつていく動きはそうですね
（ついて行ってるよね！）
静かな動きに多いです
とても伸びやかで ていねいに見えます
もう一つは いわゆる"でんでん太鼓"とか
しなるムチのように ”伝わっていく動き”
軸側の小さな動きが先端に向かって伝わります
小さな力で大きな動きが起きます
ジャズダンスやベリーダンス
ラテン系の踊りではこちらをよく使いますね
アクセントをつけたいときとか
呼吸のようなボディからの動きの波が
腕に伝わっていくのもあるでしょうか
アロンジェとかはこっちかな
今やりたいのはどちらのタイプの動きか
違いがわかって使い分けられるといいですよね
逆をやってしまうと
濃すぎたり 野暮ったくなったり・・(^^;;
ただ どちらにも共通しているのは
緊張で動きにストップかけたらできないってこと
どちらもボディが動くことが必要です
楽な首とふわっと高い頭の
全部が動ける キラメク私で踊るなら
どちらの動きも自由です
アレクサンダー・テクニーク使ってね☆
無理やりでなくもっと素敵に踊りたい✨
■踊るカラダの使い方 アレクサンダー・テクニーク
第2・4火曜 18：45〜20：15 代々木
第2・4水曜 14：15〜15：45 新宿
残り一枠！
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7月15日（月祝） 代々木
13：15／14：20／15：25／16：30
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8月10日（土）14〜17時
HP：AT Dance 〜踊る身体のコツを知る！
