6月8日 15：45〜17：00は
ZEN PLACEでのスパイラル・コンディショニング
いつもはオンラインですが こちらではリアル対面で
しかも75分のフルバージョン
立って〜座って〜ライダウン
最後はまた立って 全体をふんわりスッキリとリセット💗
プライマリー・コントロール
全体性
アレクサンダー・テクニーク的な要素を入れながら
スパイラルのつながりに沿った動きで身体をほどいていきます
会員さん以外もご参加いただけます
お申し込みは五反田ヨガスタジオへ直接どうぞ
もしくはこちらからもOK
まさに今オンラインで終わったところだけど
やっているうちにイガイガだった喉の調子も戻ってきました♪
自分の調子を整えるためにやっているようなレッスンです
とても良いことは自分で実証済み☆
なので 一緒にやりませんか〜♪
オンラインのクラスは Facebookグループでやっています
月額1,800円で動画レッスン受け放題
こちらもぜひどうぞ☆
まずは3ヶ月お試しにやってみませんか
全てのレッスンはこちらから
https://reserva.be/atdanceyoyaku
HP：AT Dance 〜踊る身体のコツを知る！
