力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

スパイラル・コンディショニングで心身をリセット

6月8日 15:45〜17:00は

ZEN PLACEでのスパイラル・コンディショニング

いつもはオンラインですが こちらではリアル対面で

しかも75分のフルバージョン

立って〜座って〜ライダウン

最後はまた立って 全体をふんわりスッキリとリセット💗

 

Non  Doing

プライマリー・コントロール

全体性

 

アレクサンダー・テクニーク的な要素を入れながら
スパイラルのつながりに沿った動きで身体をほどいていきます
 
会員さん以外もご参加いただけます
お申し込みは五反田ヨガスタジオへ直接どうぞ
もしくはこちらからもOK

RESERVA予約システムから予約する

 
まさに今オンラインで終わったところだけど
やっているうちにイガイガだった喉の調子も戻ってきました♪
自分の調子を整えるためにやっているようなレッスンです
とても良いことは自分で実証済み☆
なので 一緒にやりませんか〜♪

 

オンラインのクラスは Facebookグループでやっています

月額1,800円で動画レッスン受け放題

こちらもぜひどうぞ☆

まずは3ヶ月お試しにやってみませんか

www.atdance-lesson.com

 

全てのレッスンはこちらから

https://reserva.be/atdanceyoyaku

 

HP:AT Dance 〜踊る身体のコツを知る!

https://www.atdance-lesson.com/