力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

自分の大きさでいる

おはようございます(^^)

まだ咳が出るのでマスクして寝てるのだけど、

残ってた小さめマスク使ったらなんか顔が緊張してたみたい。

 

自分の顔、アゴの幅や長さ、奥行きを思い出したら

喉も少しゆるんだかも。

自分の大きさでいるって大事よね💗

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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