ターンアウトが開かない、回せない
つま先だけ開いて、つけ根から動いてない
がんばってターンアウトすると力が入って
タンデュの足がちゃんと出せない
そんな悩みをいただいたときご紹介するのが
こちらのプロセスでのターンアウト
やることよりも まず自分全体を思い出し
そして少しだけ視点を変えてみると
楽できれいにターンアウトができます
がんばらないでできるところから練習して
可動域を広げていくのがお勧めです
骨で動きを考えて 骨で踊りましょ☆
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HP：AT Dance 〜踊る身体のコツを知る！
