おはようございます(^^)今日も暑いですよ！ 服装は軽めに、窓を開けて、 適時冷たいものも取りながら、 身体は暑さに慣らしていきましょう(^^)b もちろん私は裸足です(笑) 暑熱順化はこの時期にていねいにしておきたい。 さて、午後の予定がまたなくなったの…

「（スパイラルの流れによって動きは） 大きく美しく変われる。自然な形（になる）。」 （H.N.さん ベリーダンス） 今日は『スパイラルで踊る』をテーマにした DSM（ダブルスパイラル・ムーヴメント）のワークショップでした ご参加いただいたお二人 いつも…