力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

暑熱順化してますか?

おはようございます(^^)
今日も暑いですよ!


服装は軽めに、窓を開けて、

適時冷たいものも取りながら、

身体は暑さに慣らしていきましょう(^^)b

もちろん私は裸足です(笑)

暑熱順化はこの時期にていねいにしておきたい。

 

さて、午後の予定がまたなくなったので、

録画してる舞台でも見ようかな。

やることはあるからね!

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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