今日は股関節が痛くなっていたのです
電車の手すりにつかまっていたのだけど
その腕がギュッと自分の方に縮むつかみ方をしていたのに気づいて
”腕は長くなりながら手すりを持つ”
こちらに変えたら
腕が楽なのに安定して自分を支えられて
軸側も楽に長くなっていきました
長くするのではなく 長くなる
この違いは 言葉だけでなく質の違い
腕は長く伸ばしたり突っ張るのではなく
インスパイラルの流れで長くなるのがGood☆
これはバーを持つ腕も同じですね
動きは カーブとスパイラルでできています(^^)b
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