「くすり指を意識したら、（手が）痛くならなかったんですよね。
土踏まずも落ちやすいんだけど、
くすり指を思っていると勝手に上がってきちゃう♪」
今日の”身体の学びサロン”でいただいたコメント
くすり指って本当に不思議なのです
くすり指にリードしてもらうだけで
腕が楽に長く使えたり
足のくすり指が床にあるだけで
土踏まずが上がってきたり
アンデオールしやすかったり
手首足首の曲げ伸ばしも
くすり指がリードするとやりやすかったり
なんでくすり指？？
筋肉や筋膜や骨が・・ってしくみもだけど
流れがくすり指に向かってるときが
身体にとって一番自然なのですよ
動いてみるとわかります
中指でも小指でもないし
親指や人差し指は全然違うんですよね
やっぱりくすり指！
くすり指につながっていく流れがわかると
姿勢や動きが本当に楽になるんです☆
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