しゃがめない
ルルヴェのかかとが高く上がらない
足首の曲げ伸ばしの動きが
硬く感じている人は
曲げる場所が違っているのかも？
いわゆる「足首」と呼ばれる部分には
大きな関節が2つあるのです
曲げ伸ばしする関節と
内外に傾ける動きの関節
どっちを使おうとしているのか？
違う方で動かしていたら
思ったように動かなくてもあたり前(^^)b
今月の身体を学ぶクラス
足首（足全体）がテーマです
曲げ伸ばしの動きだけでなく
ルルヴェに（つま先立ち）立つときに
どこにのったら安定するのか
甲を出すって どこの動きなのか
外反母趾になりやすい人は何をやっているのか
足の3つのアーチのことなど
足首から足指にかけてのあれこれ
深掘りしていきますよん🦶
13日のクラスが 6日13時からに変更になり
オンラインでの開催となりました
どこからでもご参加いただけます☆
骨から学ぶ！ ダンスに役立つ身体のしくみ
11：足全体のしくみと動き
8月6日（木）13：00〜15：30 オンライン
18日（火） 19：15〜21：45 スタジオ
19日（水） 14：15〜16：45 スタジオ
とりあえず全体の大事なポイントだけ
サクッと学びたい人は8〜10日のWSへどうぞ☆
こちらは 昼・夕方ともにオンライン開催です
