01:24
以前レッスンに来た大人バレリーナさんが
「ひざのお皿の出っ張りを無くしたい」
「しっかり伸ばさないと楽しているようで嫌だ」と・・
先生が伸ばして！って言ったら、生徒はそれをがんばります
これは由々しき問題です
グイグイ伸ばせば… https://t.co/afoByJV1fH
01:28
手に力が入ってしまうとき
手が変な形になっていたり
バーを握る手がギュッとしたり
それは軸に近い部分
首から肩・背中・肩甲骨周りに力が入っています
10:19
おはようございます(^^)
朝の電車が混んでいると
新年度が本格的にスタートしたなと思います
ワクワクする気持ちで
たくさんの学びを手に入れましょう
今日もキラメキましょう☆
