01:27
正しい使い方より やりたいことに合った使い方 nekolobiodori.jugem.jp/?eid=3633 #jugem_blog
09:12
「肩甲骨から腕」
よく言われますが、肩甲骨を動かそうとしてはいけません。
だって、肩甲骨は腕の動きについてくるものだから。
動かそうとすると、腕の動きを邪魔します。
身体のしくみをわかって使えば、もっと身体は動きやすくなります… twitter.com/i/web/status/1…
10:20
おはようございます(^^)
風が冷たい！
今日は外にいる時間が長くなるので、普段は着ないインナーをチョイス。
暑くなりすぎず、少しだけ防寒。
状況に応じて対応を選ぶの大事(^^)d
今日も笑顔で、キラメキましょう☆
