力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

02/20 今日のキラメキ☆

10:57
マスクをしていても、手もろくに洗わずジャンクフードと睡眠不足で体力低下させて、神経過敏で免疫力も下げていては意味がないです。 ーー新型肺炎「不安の正体」なぜ人々はパニックに陥っているのか(現代ビジネス) headlines.yahoo.co.jp/article?a=2020…
11:06
おはようございます(^^) 暖かいのはありがたいけど、身体はなんか妙な感じがしています。 本当にこれで大丈夫?って。 身体のアンテナはいつも磨いておかないとね。 今日もキラメキましょう☆
11:38
「腕は肩甲骨から」の“から“は、 肩甲骨から動かして腕が動く、という動きの始まりではなく、 肩甲骨から指先までが腕だよっていう、腕の範囲を意味しています。 動きの始まりは指先の方(^^)d
12:00
肩甲骨は最後! 一番後から、必要なだけついていけばいい?