力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

07月10日 今日のキラメキ

01:59
腕は 前側からも 全体ともつながっている! https://t.co/sSvWzDOzad #jugem_blog
10:27
寝たのは3時近いのに 5時過ぎに目覚めて 一度寝て 7時過ぎにまた目覚めて 軽くストレッチしながらまた寝て そんな日々が続いてます
10:41
首が楽で 頭がフワッと自由で 全体がついていって ただ 今 ここに私の全体がいる 今日もキラメキましょう☆