ひざはどこで曲がるでしょうか？
「踊る身体の骨＆コツレッスン」では
こういう質問をよくします(^^)
考えたことあります？
こんにちは、あなたの動きの可能性をひらく
踊るアレクサンダー・テクニーク教師
ダンス・キラメキストのさちこです
自分の身体の曲がり角
（つまり関節のこと）
たくさんありますよね
曲がり角を間違うと現地にたどり着けない
もとい 身体を思うように動かせないです
で・・・
ひざはどの辺りで曲がるでしょうか？
お皿（膝蓋骨）を目安にして
A：お皿の上縁のあたり
B：お皿の裏あたり
C：お皿の下縁あたり
考えたことないでしょ
無意識に動いてますもんね
でも あなたの頭の中では
「ひざはこの辺で曲がる」って
決めて動いています
プリエが硬い！っていう人
曲がり角が違うかもしれません
少し考えてみてくださいね(^^)b
今月の「踊る身体の骨＆コツレッスン」は
膝関節の動きをやるので
答えは レッスンの後にしようかな〜
ちなみにレッスン日は
12日（木）11：15〜13：45
18日（水）14：15〜16：45
実際にクラスで答え合わせも歓迎♪
だって 動いて試してアウトプットして
身体で納得した方が 身につきますからね
神経回路がピピっとつながります
夏の1日集中講座もありますよ
■踊る身体の骨＆コツレッスン 1Day
8月12日（日）12：30〜17：30
7月のテーマWSもひざです
「ひざや足首をやわらかく使う」
7月28日（土）13：15〜15：45
