バランスが不安定なときによく 「しっかり床を押して立って」 そう言われたりするのだけど 重力があるから すでに自分の重さで床を押しています ただ 重さだけを感じていたら落ちてしまうので 床からの 上向きのサポートを一緒に思い出します 上と下が一緒に…

おはようございます(^^) 花散らしの雨ですね。風も強いので傘は気をつけて。 次の新緑の季節へ移るとき。この切り替えの良さが桜の魅力でもあるかな。 これから本格的に春から初夏へ。太陽とともに進んで行きましょう。 美しい季節に自分を広げながら！ 今日…

「やりたかった動きはこれです！」 身体にあるカーブとダブルスパイラルのつながりを ダンスの動きに使ったら・・・♪ アンジュレーションやドルフィン ヘッドロール＆ヒップロールからのボディ全体の動き スネイクアーム・・ 頭・肋骨・骨盤の連動がカギにな…