東京も梅雨が明けたそうですよ あまり雨が降ってなくて ず〜〜っと暑かったので 梅雨だった感じがしないから 明けたと言われても・・なんですが 暑中お見舞い申し上げます これは去年大阪行ったときの 北口側にある公園のクマの噴水 （口から水が出てます） …

今夜も扇風機で十分な過ごしやすさ ありがたいです 湿気で身体は重くなりがちだけど 重さは変わってないから(笑) 重さはただの感覚です 自分の頭を下にと落とすことで起きる感覚だから ふわっと頭が本来の高さにあれば 重くは感じないと思うのよ(^^)b （こん…

レッスン中 あなたの生徒さんは 笑顔ですか？ 困った顔 必死な顔ではないですか？ アレクサンダー・テクニークのレッスンでは 皆さん 笑顔になるんです(^^) note 更新しました note.com これは 先日のレッスンでのこと 「先生からいつも注意されていて もっ…