「なんでちゃんと動いてくれないの！？」
自分の身体にダメ出ししていませんか。
あなたの身体は、本当はもっと楽にスムースに動くようにできているし
いつだって思った動きをやろうとしています。
ただコミュニケーションがうまくいっていないだけ。
（自分の身体なのに！？）
夏の特別ワークショップのテーマは
「自分の身体と仲良くしよう」
前半は軸のボディマッピング
まず自分の身体を知ってあげましょう
思い違いがあるとうまく動いてくれませんからね！
踊るときの軸となる＜頭と脊椎＞を中心に
立っている時の骨のバランスを自分の身体で体験＆体感していきます
身体のイメージが変わるだけで驚くほど動きやすさがアップしますよ！
後半はアレクサンダー・テクニーク。
身体の声を聞いて、身体に届く言葉がけをすることで
本来の機能と動きに戻していきます
無意識の癖や思い込みが身体にブレーキをかけて動きを邪魔しているのが
「動きが硬い」の正体です
ブレーキをかけなかったら本当はどんな動きができるでしょうか
本当は楽に動けた！をあなたの身体で見つけてください
7月10日まで早割で受付中★
■自分の身体と仲良くなると もっと踊りやすい！ アレク＆ボディマッピング
8月11日（月祝）新宿マイスタジオ5C
12：30〜15：00 ボディマッピング
15：15〜17：45 踊るカラダの使い方 アレクサンダー・テクニーク
受講料：各7,500円 通し14,000円
■踊るカラダの使い方 アレクサンダー・テクニーク
個人レッスン 夏の体験Day
7月21日（月祝） 13時・14時・15時・16時〜 各50分
ワークル代々木302（JR代々木駅徒歩2分）
受講料 50分 6,000円 （※ ペアレッスン お二人で10,000円）
いつものグループレッスンもどうぞ
■踊るカラダの使い方 アレクサンダー・テクニーク
第2・4火曜 18：45〜20：15 代々木
第2・4水曜 14：15〜15：45 新宿
第1・3木曜・第3水曜 11：00〜12：30 zoom
ベリーダンスの人はこちらもお勧め★
■シミーの苦手を克服！ アレクサンダー・テクニークWS
7月26日（土）15：15〜17：45 新宿マイスタジオ5C
HP：AT Dance 〜踊る身体のコツを知る！
