「今まで首の骨が6個、いえ5個だったのが7個になった感じ！」
ボディマッピングのクラスに通い始めた方
今日はアレクサンダー・テクニークで少しハンズオンしたのですが
ユニークな気づきをシェアしてくれましたよ(^^)
足りなかったんじゃなくて、頭とくっつけていたんですね〜
「いつも生徒には 頭ふんわりとか言ってるのに
自分がそうじゃなかった〜
」
」その気づきが次へのスタート☆
身体の再発見 楽しみましょう
自分の身体だけど 知らなかったことや
気づいていなかったことがたくさんあります
身体を知って使ってあげれば
余計なことをやめて 身体を尊重してあげれば
やりたい動きがもっとスムースになって
踊ることがもっと楽しくなって
自分がもっと好きになります💗
あなたには あなたの身体に合った使い方
■踊るカラダの使い方 アレクサンダー・テクニーク
第2・4火曜 18：45〜20：15 代々木
第2・4水曜 14：15〜15：45 新宿
（オンラインクラスもあります）
ボディマッピングで自分の身体がわかる
■踊る身体の骨＆コツレッスン 2：脊椎の動きと姿勢のこと
11月19日（火）19：30〜22：00 zoom
HP：AT Dance 〜踊る身体のコツを知る！
