パートナーと組んで踊る系のダンス
たいていは男性が女性をリードするわけですが
リードしようと力んでいませんか？
男性は”リーダー”なのでたしかに責任重大です
「ちゃんとリードしなくては💦」
プレッシャーを感じて つい力が入ってしまう
そんなこともあるでしょう
”リーダー”っていうと 組織では上下関係の上の方
部下を引っ張っていくのが仕事
そうすると無意識のうちにやってしまうのが
”力で相手を動かす・従わせる”
本人はそんなつもりがなくても
”リーダー”という肩書きを身体が体現してしまうと
無意識に力で押したり引いたりしちゃうのですよ
男性の方が基本的に体力腕力ありますしね
でもダンスでは上下関係はありません
相手はダンスパートナーです
パートナーって ”一緒に踊る人”でしょ
”リードする”ことに夢中になって ”一緒に踊る”ことを忘れてしまうと
良いダンスにならないんじゃないかしら
”リードしよう”とするのをやめて
一緒に踊りましょうを ”お誘いする”
そう思うと身体から力みが減っていきませんか😊
（誘う方がドキドキ緊張しちゃう！？）
アレクサンダーテクニークを使って 楽な首とふわっと高い頭で
お互いが”全部が動ける私”でいるなら
動きも伝わって自然と一緒に踊ってしまいますよ☆
ペアダンスは身体のコミュニケーション
身体のあり方が変われば ダンスも変わります
■身体で変わるコミュニケーション アレクサンダーテクニークWS
5月6日（水祝）14：15〜16：45 新宿マイスタジオ5C
■5月4日 個人レッスン体験Day
■5月5日 身体のしくみと使い方 zoom基礎講座
その他全てのレッスン＆ワークショップは
https://reserva.be/atdanceyoyaku
HP：AT Dance 〜踊る身体のコツを知る！
