身体のどこかが思うように動かないとき
そこに問題があると思って
ストレッチしたり 筋トレしたり
一生懸命に動かそうとするけれど
本当の原因はそこにはないかもしれません
身体は全体がつながっています
遠くで起きていることが 結果として影響していることの方が多いのです
特に影響力が強いのは 頭！
踊るときには 腕や脚や体幹
首より下の部分に意識があると思うけれど
あなたが忘れている”頭”が 全体の動きに大きく影響しています
自分の頭への気づきが深まるほど
あなたの身体はもっと楽にスムースに動くようになりますよ☆
踊るために一番大事な”頭”のこと
一緒に発見していきませんか
気になった方は15・16日の「踊る身体の骨＆コツレッスン」へどうぞ
■踊る身体の骨＆コツレッスン
10月15日（火） 19：30〜22：00 zoom
10月16日（水） 14：15〜16：45 新宿マイスタジオ
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「踊る身体の骨＆コツレッスン」
身体のしくみ（骨）と使い方（コツ）を
自分の身体で触れて動いて体験しながら学んでいきます
身体を12のパートに分けて 月1回のペースで年12回のシリーズです
10月は初回で新年度のスタート月
この機会に自分の身体を再発見する学びを始めませんか☆
10月のテーマは＜頭と首＞
一番大事な内容だからこそ 最初にしっかりやります
1回ずつの受講もできるので興味がある方はまず情報をチェック☆
■踊る身体の骨＆コツレッスン
10月15日（火） 19：30〜22：00 zoom
10月16日（水） 14：15〜16：45 新宿マイスタジオ
HP：AT Dance 〜踊る身体のコツを知る！
