力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

ふんわり弾力が強い

おはようございます(^^)

天気が良いのでお布団干します。空気を取り込んでふんわり暖かくなーれ♪

午後はZENPLACE YOGA 五反田でスパイラル・コンディショニング。

身体もふんわりにしますよ(^^)b

ふんわり弾力あると、ガッチリより身体も心も強いのです💖

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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