ひざをまっすぐ伸ばす
まっすぐできれいな脚
脚に対しても「まっすぐ」信仰は強いですが・・
残念ながら ひざは曲がっています
ほらね 見て！
まっすぐではないものを
まっすぐなものとして動いていると
関節を痛めますよ！（変形とかＯ脚とか💦）
まっすぐではないからこそ
脚の曲げ伸ばしや いろいろな動きができます
本来のデザインを尊重してあげてね
ダンスで欠かせないプリエ
いろいろなステップワークは ひざが動くからできます
膝関節についてのあれこれを 一緒に動いて学びましょう☆
■踊る身体の骨＆コツレッスン ひざを曲げる動き
4月15日（火）19：30〜22：00 zoom
4月16日（水）14：15〜16：45 新宿マイスタジオ
■骨で踊ろう！ 骨から学ぶダンスの動き
5月5日（月祝）13：30〜17：30 新宿マイスタジオ
■踊るカラダの使い方 アレクサンダー・テクニーク
■4月19・20日 札幌ワークショップ
■4月29日 身体からつながる柔らかな腕の使い方
HP：AT Dance 〜踊る身体のコツを知る！
