腕（手）を上げるとき 肩が上がらないように！
気をつけていませんか？
肩は上げてはいけない
それって本当？
ところで ”肩”ってどこのことですか？
あなたが上げないようにしている”肩”はどこでしょうか
それが端っこの曲がり角のところだとしたら
その肩を下げていると 腕も上がらなくなっちゃいますよ！
下げているから腕が硬いのかも
角の”肩”は上げないといけないのです
じゃあ上げてはいけない”肩”はどこ？
首のつけ根の方の 凝る方の肩です
首がギュッと縮んでしまうのをやりたくないんですよね
骨で動きを考えると そもそも”肩”なんてありません
そこにあるのは鎖骨と肩甲骨
腕（上腕骨）とのつながりと動きを骨で見ていくと
どこが上がってどこが下がるのか一目瞭然なのです(^^)b
骨で動きを考えて 骨で踊りましょう☆
踊るために知っておきたい身体のこと
見て触れて動いて学ぶクラス
「踊る身体の骨＆コツレッスン」
自分の身体を再発見しにきてね☆
■踊る身体の骨＆コツレッスン 11月：脊椎の動きと姿勢
11月19日（火）19：30〜22：00 zoom
11月20日（水）14：15〜16：45 新宿マイスタジオ
広島WSでは 2日間で身体を再発見します
■踊るために知っておきたい 身体のしくみと使い方
11月30日（土）14：00〜16：00／16：15〜18：15（頭と脊椎・軸）
12月1日（日）13：00〜15：00／15：15〜17：15（腕と脚）
PARC ROOM（紙屋町西）
HP：AT Dance 〜踊る身体のコツを知る！
