力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

気持ちがアップするとなんでも楽しい♪

おはようございます(^^)

スッキリ秋晴れ☀

晴れるとそれだけで気持ちがアップしますね〜♪

風はヒンヤリですがそれも心地良いです。

気持ちがアップするとなんでも楽しい。身体も楽に広がります。

心と身体はいつでも一つ、両方で私。

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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