力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

身体も心もふんわりと

おはようございます(^^)
陽射しが暖かいですね。

春を先取りしてる気分♪


少し暖かいだけで身体も緊張がゆるみますね。
蕾が開くようにふんわりと、身体も広がっていきたいものです。

気持ちも穏やかになります。
身体と心は表裏一体。

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

写真は先日の太宰府天満宮