力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

2024-02-13から1日間の記事一覧

身体も心もふんわりと

おはようございます(^^)陽射しが暖かいですね。 春を先取りしてる気分♪ 少し暖かいだけで身体も緊張がゆるみますね。蕾が開くようにふんわりと、身体も広がっていきたいものです。 気持ちも穏やかになります。身体と心は表裏一体。 今日も笑顔で、キラメキま…