身体 潤ってる？

おはようございます(^^)
良い天気だけど空気がカラッカラですね。毎日加湿器フル回転です。

寒くて汗をかかないので水分補給も減りがち。

口を潤すつもりでこまめにお茶や白湯などをとるのが良いです。

ホッと一息☕　

身体も温まって気持ちにも潤い補給できます💗

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

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