02:04
パフォーマンスに向けてのリハーサルがあると
あっという間に日々の時間が過ぎてしまう～(^^;
とりあえず衣装は決まったから、あとは髪のアレンジやら化粧やら
そっちも考えないと・・・
3日も17日も1曲ずつだから助かる！
10:34
やりたいことがいっぱいあって追い付かない(^^;
だけど何よりもまず 今日もキラメク☆☆
10:40
ダンスレッスンの時に
つい鏡の中に引き込まれてしまうのだけど
自分に戻ってくると バランスも取りやすいし
何より変な力が手放されます
自分が「ここにいる」って大事(^^)d
18:49
何か先生から指摘されたときに
゛ちゃんとやろう゛と思うと だいたいやり過ぎます
変えすぎてしまうのです
でも 変えるのはほんの少しでいい
繊細な変化が大きな違いを起こします
18:51
繊細な変化を起こすには
その動きを実際に゛やる゛のではなく
その動きを「思うだけ」
脳からの指令が神経を通って筋肉に伝わり
繊細な変化が起きます
それ以上やると やり過ぎます
