おはようございます(^^)今日の身体はどんなかな？今の身体はどこが一番楽かな。やりたいこと、それをやる方法は同じでも、動く自分の身体は常に変化し続けています。硬い自分でやるか、楽な自分でやるか？楽な首とふわっと高い頭で始めれば良い結果に(^^)b …

もっと身体が自由に動いたらいいのにな 可動域がもっと広かったらな よし ストレッチがんばろ〜！ レッスン動画もネットにはいっぱいありますしね でもね・・ ストレッチだけでは可動域は広がらないです ていうか ある程度は広がっても 踊るときに使えるかは…