力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

ちゃんとやりたくなるのは自信がないから?

「自信がないことほど、ちゃんとやろうとしたくなるかも。」

 

個人レッスンで出てきた とても深い気づきでした

 

 

 

 

”ちゃんとやりたい、やらなきゃ”

”正しくやりたい”

 

これは誰もが持っている深い望みだけど

首を固めて動きを邪魔する大きな罠でもあります

 

練習はちゃんとやるけど

「ちゃんと踊る」のを見てほしいわけじゃないでしょ

パフォーマンスは試験じゃないもの(笑)

(試験だとしても見せるのはダンス!)

 

 

踊るときはキラメク♪

音楽とか世界観とか

自分を外に出していきたいよね☆

 

アレクサンダー・テクニークはそのために使うもの

 

身体の中に起きてくる”キラメク”動きは

あなた全体をきらめかせます💖

そして やりたい動きができるようになります

 

===AT Danceのレッスン&WS===

(タイトルクリックで詳細へ)

 

■踊るカラダの使い方 アレクサンダー・テクニーク

グループ or 個人レッスン

スタジオ or オンラインでやっています

 

■年末個人レッスンDAY 12月29日午後

体験レッスンとしてもどうぞ

 

■ダンサーのためのAT 福岡WS

1月30・31日は福岡でワークショップ!

 

HP:AT Dance 〜踊る身体のコツを知る!

https://www.atdance-lesson.com/