力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

2024-04-20から1日間の記事一覧

胸が狭く感じるとき 鎖骨の長さに触れてみる

春から初夏へ 薄着になってくると目に入るのは 首元にスッと見える鎖骨 きれいなデコルテラインのポイントですね ちょっと自分の鎖骨に触ってみましょう 中心側から外に向かっていくと 最初は少し後ろにカーブしてるのがわかりますね そこからまたほんの少し…

両眼でみてる?

おはようございます(^^) 先日から左右差のことを考えてます。 やっぱり眼からのねじれが一番影響してるかも。 左眼がちゃんと見ることに参加するだけで、 ちょっとしたことが変わって楽になります。 目を閉じていても右眼が強いって驚いちゃう。 仲良く協力…