力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

2023-10-30から1日間の記事一覧

腰が痛くなったのは 帽子のせいか・・!

11月25日の発表会に向けてリハーサル中です (私は生徒で振り付けられる側ね) 今日はリハーサルの途中で急に めっちゃ腰が痛くなってしまい ちょっと自分でも驚いてしまいました 自分の頭と脊椎を思い出しながら リハーサル自体は問題なくできたのですけど …