力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

2023-08-12から1日間の記事一覧

BODYマスターコーチ誕生💖

以前から少しずつやっていた ダンスなどの指導者を対象にしたクラス 身体のことをちゃんとわかって 感覚ではなく具体的に教えられる 身体に合った安全で無理のない教え方ができる 心身のシステムに沿った教え方ができる そんなダンスの先生が増えてくれたら…

力が抜けてわかる 力が入っていたこと

「抜いていたつもりだったのに まだこんなに力が入っていたなんて」 (S.Wさん ジャズ) 昨日はワークショップでした 「力を抜いてやわらかく踊りたい人のための身体の使い方」 自分では入れているつもりがないからこそ 本当に抜けたときに初めて 「力が入っ…