「もっと意識してやってみます」 先生から注意されたとき 多くの人がこう答えますよね 先生方も言います 「ちゃんと意識して使ってね」 意識する＝ちゃんとやる みたいな意味で使ってるかもしれないです 注意されたことを しっかりやるように意識する 間違い…

ダンスを教える人へ ヨガやピラティスやジャイロキネシス 他のいろんなエクササイズやフィットネス 身体を使うワークを教える人たちへ アレクサンダー・テクニークの視点を 教えることに取り入れてみませんか 時間の決まったグループレッスンの中で そんなに…