力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

空が低くても自分を縮めない

おはようございます(⁠^⁠^⁠)

連日の雨でだいぶ大地も冷えましたね。

今日もどんより低い雲ですが、その下で自分を縮めて固めている必要はないですよ!

いつでも自分の大きさで。

心が雲の向こうまで広がると身体もふんわり広がります。

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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