力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

季節の変わり目

おはようございます(⁠^⁠^⁠)

朝の顔を洗う水が少しひんやり気持ちいいです。

連日の大雨雷雨⛈️ 今日は何ごともないといいですね。

暑さストレスから解放されると、急に梯子を外されたように身体は力抜けたりします。

この時期こそ自分の身体に関心を持って🍀

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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