力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

連休でしたね

おはようございます(⁠^⁠^⁠)

ちまたは連休中だったんですね。

だから明日は昼間ワークショップやるんだったよ(笑)

アレクサンダーテクニークで自分の身体に合った使い方

身体を痛めないでジジババになってもイキイキとダンスを楽しむために💃

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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