側湾だから、身体が硬いから、振りが覚えられないから・・
私は全然上手くできない！
だからたくさん練習しなくちゃ💦
自分を制限するそのラベル、一つ一つ剥がしていきましょ〜😊
「私の身体でもこんなに動けた！ 楽でいられた♪」
この体験が未来を開きますね💗
だって 本当に動けるんですもの😊
今日のレッスンでの一コマ
生徒さんがパッと笑顔になる
こういう瞬間がレッスンする喜びですね〜！
自分の可能性を自分で閉ざしてしまったらもったいない！
一緒に見つけませんか💗
身体を痛めずにダンス上達
マッサージや整体なしで動きやすい身体
レッスンは スタジオとオンラインでやってます
■踊るカラダの使い方 アレクサンダー・テクニーク
第2・4火曜 18：45〜20：15 代々木
第2・4水曜 14：15〜15：45 新宿
第1・3木曜・第3水曜 11：00〜12：30 zoom
■肩の力を抜いてしなやかな腕 アレクWS
10月18日（土）新宿マイスタジオ
・力を抜いて踊る 13：20〜15：20
・腕のしなやかな使い方 15：40〜17：40
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HP：AT Dance 〜踊る身体のコツを知る！
