力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

不調な時ほどキラメク☆

おはようございます(⁠^⁠^⁠)

陽射しはまだ熱いけど、空気は爽やかになってきましたね♪

昨日から少し股関節が不調なので、キラメクことをよりていねいにオーダーしてます。

身体を探るより外の世界とコンタクトし続ける。

大地に足をつけて歩くのが吉🦶

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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