腕を横に上げるとき
上げてキープしているとき
肩の筋肉（三角筋）にギュッ！
力が入ってしまうとしたら
少し肩が上がってしまうとしたら
肩関節の場所（地図）がズレているのかも
今回は動画でご紹介
肩関節は肩甲骨と上腕骨が出会う
いわゆる腕の動きをやってる場所ですが・・
意外と違うところで動かそうとしています
見た目に影響されてズレちゃうんですよね
さて 本当の肩関節はどこでしょうか(^^)b
1回目と2回目
違いは見えましたか？
見た目に影響されると 角を使いたくなるけど
本当の肩関節で動くと 余分な力が減りますよ☆
もっと詳しく自分の腕の使い方を知りたい人は
20日（zoom）21日（新宿）の＜踊る身体の骨＆コツレッスン＞か
25日の名古屋ワークショップへどうぞ
骨の身体を正しく知ってあげることから！
■踊る身体の骨＆コツレッスン 肩関節と腕全体の動き
8月20日（火）19：30〜22：00 zoom
8月21日（水）14：15〜16：45 新宿
8月24・25日は名古屋にうかがいます！
■余分な力を抜いて踊る
8月24日（土）14：30〜17：00
■骨で踊ろう 軸と腕／軸と脚のつながりと動き
8月25日（日）13：00〜15：30／15：45〜18：15
HP：AT Dance 〜踊る身体のコツを知る！
