力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

冷えると動きにくい

おはようございます(^^)

昨夜は久しぶりに布団を全体に掛けて寝ました。

夜は冷えますね。

寒暖差あるのでうっかり風邪ひかないように!

なんか動きにくいなというとき、

身体が気温に反応してキュッとなってるかも。

楽な首とふわっと高い頭、全部が動ける私で(^^)b

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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