今日のおはよう

おはようございます(^^)
今朝もしっかり汗をかいて起きます。私の夏はこれが大事。その分、寝る前と起きた時の水分摂取もね。（朝は口ゆすいでから！）
できるだけ窓を開けて、エアコンは暑くない程度で十分。
強い刺激は慣れやすいです。力の使い過ぎも同じ(^^)b

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

https://twitter.com/AT_Dance