00:45
1月28・29日 #福岡ワークショップ★
スパイラル・コンディショニングで緊張をゆるめてから、#アレクサンダーテクニーク を使って実際の動きをブラッシュアップ。
踊るとき力が抜けない人はぜひ！
身体を痛めないためにも、ムダながん… twitter.com/i/web/status/1…
01:36
腰が落ちているのではなく nekolobiodori.jugem.jp/?eid=4636 #jugem_blog
10:34
おはようございます(^^)
雨2日目、だいぶヒンヤリ。
今日は髪を切りに行くので首周り暖かくします。
再来週は福岡WS。
力を抜いて楽に踊るためのエクササイズとAT。
大きく伸びやかに動けて踊りも安定するのは、力で動かさないこと… twitter.com/i/web/status/1…
