力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

01/16 今日のキラメキ☆

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体幹の安定に欠かせないもの nekolobiodori.jugem.jp/?eid=4638 #jugem_blog
10:28
おはようございます(^^) 東京の冬には珍しい連日の雨降り。 潤うのはいいけど、暖房にはやはり加湿器もある方がいいですね。 喉の乾燥は風邪の元です。 小さなことが身体を守る要。 楽な首とふわっと高い頭も同じ。高くするより、高いこ… twitter.com/i/web/status/1…