00:19
指導者コース 第2期は3名でスタート nekolobiodori.jugem.jp/?eid=4236 #jugem_blog
00:34
知っている・・で終わってない？ nekolobiodori.jugem.jp/?eid=4235 #jugem_blog
01:29
大人ダンサーのための ちょっと上手く見えるコツ nekolobiodori.jugem.jp/?eid=4237 #jugem_blog
01:42
あとちょっとダンスが上手くなりたい人
痛みなくダンスを続けたい人
きれいな姿勢や動きを手に入れたい人
アレクサンダー・テクニークがお勧めです♪
春の3ヶ月体験コース（全6回） 受付中☆
■踊るカラダの使い方 3ヶ月体験コース… twitter.com/i/web/status/1…
09:39
面白い(^^)
・上体突っ込んでるけど頭の方向性は後ろ
・足が出て頭は後ろ
・頭も身体も前に突っ込み気味
・頭の方向性は前で足が出る
そんな違いが見えますね。
頭は前を思いつつ、出した足に頭を載せ続けるのがきれいかな？
参考に… twitter.com/i/web/status/1…
10:17
おはようございます(^^)
なんとなく身体が落ち着かないとか、バランスが後ろにいきたくなるときってありませんか？
そういうときはキラメク。
頭のてっぺんと坐骨が離れていて、3点を結ぶ二等辺三角形が細長いな～って考え続けてみる。… twitter.com/i/web/status/1…
12:55
昨日夕方3回目打って 今日は家仕事。
昨日からやたらと首の後ろの緊張を感じます。
身体の防衛反応なのか？
このままでいたら、相当具合悪く感じるだろうな～。
でも、アレクサンダー・テクニークを使って、頭が動いて全体がキラメク☆
頭と胴体が離れていることを思い続けると落ち着きます。
