01:18
力を抜いて踊るってどうしたらいいの？ nekolobiodori.jugem.jp/?eid=4429 #jugem_blog
11:06
おはようございます(^^)
あなたにとって「踊ることの楽しさ」ってなんですか？
私は音楽のワクワクがダンスの源♪ 音楽があれば身体がリズム取りたくなる。
湧き上がるのは、自分を深いところから解放して「私が私でいる」歓びなのかも。… twitter.com/i/web/status/1…
17:19
19～21日まで大阪＆京都でワークショップ。
いろいろがんばってもダンスが上達しないのは、がんばりどころが違うのかも。
良かれと思って、実はやりたい動きを自分で邪魔している可能性も・・
呼吸と体幹の関係がわかると、余分な力みも抜け… twitter.com/i/web/status/1…
20:09
ダンステクニックはダンスの先生に学べばいいし、
筋トレやストレッチのノウハウは、専門の先生から学ぶのがいいです。
私がお伝えするのは、
踊ったりトレーニングやストレッチをやるときに、
自分全体（心身）の状態をどう調整するか、
全… twitter.com/i/web/status/1…
